Полезные советы
семьи Крылышкиных

Баю, баю, Василёк!
У Васи добрый разумок,
А роток — говорунок.
Пришёл котенька-коток,
Хвостик чёрненький,
У нас Вася сонненький!

Ходит Сон по хате,
В сереньком халате,
А Сониха под окном —
В сарафане голубом.
Они вместе идут,
Дрёму доченьке несут.

Люли, люли, люленьки,
Летят сизы гуленьки.
Летят гули вон, вон,
Несут Маше сон, сон.
Стали гули ворковать,
Стала Маша засыпать.

Байки-побайки,
Прискакали зайки,
Стали в скрипочку играть
И сыночка забавлять.
Стали люльку качать,
Стал сыночек засыпать.

Не скребутся паучки,
Влезли в норки у печи.
Не летают гули,
Все давно уснули.
Только наша Оленька
Спать ложится поздненько

Фрукты и ягоды лучше есть сырыми, а не вареными, мыть быстро, не оставляя подолгу в воде, резать нержавеющим ножом и есть сразу же по приготовлении. Контакт с воздухом разрушает витамин С, поэтому не следует готовить фруктовые и ягодные соки заранее. При приготовлении компота фрукты следует варить в небольшом количестве воды и недолго — потеря витаминов [...]

Завершай свой утренний душ 30-секундным залпом холодной воды. Конечно, это не сахар, поначалу от неожиданности можно и завизжать. И мурашки такие крупные побегут по тельцу… Но зато разница температур усилит бег крови и наполнит твое тело чистой энергией. Куда денется утренняя вялость! Вперед, к новым свершениям!

В конце каждого дня рекомендуется в течение нескольких минут повисеть на руках – на чем угодно: на перекладине или на ветке дерева. Зачем это нужно? Когда мы спим, то наше тело удлиняется. В течение дня под тяжестью тела позвонки сжимаются, что способствует развитию гипертонической болезни, так как сжатие позвонков приводит к повышению давления крови в [...]

В первую очередь неплохо бы научиться без тени неловкости принимать якобы незаслуженные, немотивированные подарки, в том числе и денежные.
Мысленный капкан на нужную в данный момент сумму создает в нашей голове четкий образ желаемой вещи, и мы представляем себя ее владельцем. К примеру, водяной пылесос «Ровента» последнего поколения, моющий полы, окна и стены…
Если речь идет о [...]

Существует довольно много приемов, которые позволяют справиться с предстартовым волнением.
1.Стреляный воробей. Попробуйте многократно осмыслить предстоящее событие, чтобы привыкнуть к будущей ситуации.
2.Приятно вспомнить. Проанализируйте опыт успешно решенных задач.
Мысленное повторение деталей приводит к осознанию: «Я решала много задач, решу и эту»
3.Триумф. Убедите себя в том, что все будет в порядке. Разыграйте в мыслях ситуацию триумфа поздравления, овации, [...]