Полезные советы
семьи Крылышкиных

Завершай свой утренний душ 30-секундным залпом холодной воды. Конечно, это не сахар, поначалу от неожиданности можно и завизжать. И мурашки такие крупные побегут по тельцу… Но зато разница температур усилит бег крови и наполнит твое тело чистой энергией. Куда денется утренняя вялость! Вперед, к новым свершениям!

Еще почитать:

Припевочка про кораблик.Пуская в первые весенние ручейки вырезанные из [...]

В конце каждого дня рекомендуется в течение нескольких минут повисеть на руках – на чем угодно: на перекладине или на ветке дерева. Зачем это нужно? Когда мы спим, то наше тело удлиняется. В течение дня под тяжестью тела позвонки сжимаются, что способствует развитию гипертонической болезни, так как сжатие позвонков приводит к повышению давления крови в [...]

В первую очередь неплохо бы научиться без тени неловкости принимать якобы незаслуженные, немотивированные подарки, в том числе и денежные.
Мысленный капкан на нужную в данный момент сумму создает в нашей голове четкий образ желаемой вещи, и мы представляем себя ее владельцем. К примеру, водяной пылесос «Ровента» последнего поколения, моющий полы, окна и стены…
Если речь идет о [...]

Существует довольно много приемов, которые позволяют справиться с предстартовым волнением.
1.Стреляный воробей. Попробуйте многократно осмыслить предстоящее событие, чтобы привыкнуть к будущей ситуации.
2.Приятно вспомнить. Проанализируйте опыт успешно решенных задач.
Мысленное повторение деталей приводит к осознанию: «Я решала много задач, решу и эту»
3.Триумф. Убедите себя в том, что все будет в порядке. Разыграйте в мыслях ситуацию триумфа поздравления, овации, [...]

ЕСЛИ ВЫ хотите жить в мире и согласии с окружающими: будь-то строгий начальник, непослушный ребенок, просто прохожий или любознательная соседка, а тем более любимый человек, — советуем вам принять к сведению эти несложные формулы общения.
1 Искренне интересуйтесь другими людьми
2. Улыбайтесь.
3. Помните, что имя человека — это самый сладостный и самый важный для него звук на [...]

Потягушеньки-потягушеньки
(Поглаживаем ладонями малыша сверху вниз)
Поперёк толстушеньки
(Берём ручки ребёнка, скрещиваем их на груди и разводим в стороны. Несколько раз)
Ручки – хватушки
(Даём малышу большие пальцы, чтобы он за них схватился, и чуть приподнимаем его)
Ножки – побегушки
(Берём малыша за голени и топаем его ножками)
Глазки – смотрунки
(Касаемся его ресничек)
Ушки – слышунки
(Слегка растираем ушки)
Носок – сопунок (Притрагиваемся к носику)
Язычок – [...]

Нос, рот, голова,
Уши, щёки, лоб , глаза,
Плечи, плечи, шея, грудь –
Не забыть чего-нибудь!
Лес, поляна, горка, яма (волосы, лоб, нос, рот)
Грудь, живот, а тут сердце живёт.
Вот глаза у нас какие –
Голубые, голубые, носик пуговкой у нас,
Бровки – ниточка у глаз,
Уши маленькие, губки аленькие,
Лобик, щёчки, шейка, рот,
Спинка здесь, а тут – живот.

- Курочка-рябушечка, куда пошла?
- На речку.
- Курочка-рябушечка, зачем пошла?
- за водичкой.
- Курочка-рябушечка, зачем тебе водичка?
- Цыпляток поить.
- Курочка-рябушечка, как цыплятки просят пить?
- Пи-пи-пи-пи-пи!

Еще почитать:

Потешки. “Умывалочка”- Лапки? - Мыли.
- Глазки? - Мыли.
- Щёчки? – Мыли.
- Ушки? –Мыли.
- Хвостик? – Мыли.
Всё помыли.
И теперь мы чистые –
Зайчики пушистые.
Потешки. “Тили-бом”Тили-бом! Тили-бом!
Загорелся кошкин дом!
Загорелся кошкин дом!
Идёт дым [...]

Этот пальчик – мама,
Этот пальчик – папа,
Этот пальчик – дедушка,
Этот пальчик – бабушка,
Этот пальчик – я.
Вот моя семья!

Еще почитать:

Игры с пальчиками. “Пальчики”Этот пальчик хочет спать,
Этот пальчик лёг в кровать,
Этот пальчик чуть вздремнул,
Этот пальчик уж заснул,
Этот пальчик крепко спит.
Тише, тише, не шумите,
Пальчики не разбудите.

Этот пальчик хочет спать,
Этот пальчик лёг в кровать,
Этот пальчик чуть вздремнул,
Этот пальчик уж заснул,
Этот пальчик крепко спит.
Тише, тише, не шумите,
Пальчики не разбудите.

Еще почитать:

Потешки. “Умывалочка”- Лапки? - Мыли.
- Глазки? - Мыли.
- Щёчки? – Мыли.
- Ушки? –Мыли.
- Хвостик? – Мыли.
Всё помыли.
И теперь мы чистые –
Зайчики пушистые.
Потешки. “Тили-бом”Тили-бом! Тили-бом!
Загорелся кошкин дом!
Загорелся кошкин дом!
Идёт дым столбом!
Кошка [...]